Отправлено: 28.07.08 08:44. Заголовок: Пракая рука забиваеца

Народ, не нашел обсуждений этой темы, может плохо смотрел. Забиваюца руки, больше правая, так что газ держать не могу. Еслиб не руки - здоровья бы хватало надолго, общая выносливость вроде нормальная... Наверняка было у всех. Попробовал ездить без налокотников, вроде как рука не пережимается и кровь паступает куда нада - вроде стало полегче, но стремно ушибица. А иногда вот не забиваеца вообще, спокойно могу отлупить полчаса и все ок, никак логики не пойму. Кто знает?

 Отправлено: 28.07.08 08:59. Заголовок: может налокотники сл..

может налокотники слишком сильно затягиваешь? ))))
а вообще - попробуй отрегулировать по положению рычаги, чтоб кисть при езде в основной позиции (я стоя восновном езжу, как остальные не знаю))))))))) была ровным продолжением предплечья, без сгибания....
ну и не вцепляться в руль, как мне сказал Камский - "руль нужен только для того, чтоб было куда положить руки, а то они болтаются и мешаются"))))))))

 Отправлено: 28.07.08 09:09. Заголовок: думаю дело в посадке..

думаю дело в посадке и манере вождения
думаю нужно сменить положение тела и конпролировать мот ногами

 Отправлено: 28.07.08 09:11. Заголовок: Zavorotti пишет: ду..

Zavorotti пишет:

цитата:

думаю нужно сменить положение тела и конпролировать мот ногами

СИ!На камеру себя сними, все будет понятно!

 Отправлено: 28.07.08 09:49. Заголовок: OM пишет: вроде ста..

OM пишет:

цитата:

вроде стало полегче, но стремно ушибица

а йа без них езжу...забил...стрёмна конечно но с ними не могу

 Отправлено: 28.07.08 09:51. Заголовок: еще помогает максима..

еще помогает максимально расслаблять руки во время езды и не цепляйся в руль как в последнюю надежду. Очень хорошо руки отдыхают при прыжках... а так конечно надо смотреть как ты едешь и что не так делаешь...

 Отправлено: 28.07.08 09:52. Заголовок: Zavorotti пишет: ду..

Zavorotti пишет:

цитата:

думаю дело в посадке и манере вождения думаю нужно сменить положение тела и конпролировать мот ногами

Манера вождения пришла из кольца :) руки локтями вверх до сих пор ставить неудобно но очень стараюсь.

Основная идея как я понял - слишком много нагрузки на руки, а мало на ноги?

 Отправлено: 28.07.08 09:58. Заголовок: OM пишет: слишком м..

OM пишет:

цитата:

слишком много нагрузки на руки, а мало на ноги?

угадал с одной буквы!

 Отправлено: 28.07.08 10:01. Заголовок: ручки потоньше поста..

ручки потоньше поставь самые простые без геля и липучки и ребра с них среж.

 Отправлено: 28.07.08 10:48. Заголовок: ritt пишет: ручки п..

ritt пишет:

цитата:

ручки потоньше поставь самые простые без геля и липучки и ребра с них среж.

А смысл? Я наоборот только что поставил Рентал мягкий, а то на стандарте руки стирал постоянно

 Отправлено: 28.07.08 10:52. Заголовок: Манера вождения приш..

цитата:

Манера вождения пришла из кольца :) руки локтями вверх до сих пор ставить неудобно но очень стараюсь. Основная идея как я понял - слишком много нагрузки на руки, а мало на ноги?

На тренировке поставь себе цель: ехать и следить за тем, чтоб вес тела приходился на подножки, сжимая коленями мот, а руки были максимально расслаблеными (прямо почувствуй, что они СОВЕРШЕННО расслаблены). И попробуй так поездить минут 15, постоянно обращая на это внимание, не давая себе ложиться на руль, вцепляться в руль и тп.
Реально помогло ))))) проверено на себе ))))

 Отправлено: 28.07.08 11:02. Заголовок: OM пишет: А смысл? ..

OM пишет:

цитата:

А смысл?

смысл-чтобы руки не забивались

 Отправлено: 28.07.08 11:18. Заголовок: ritt пишет: ручки п..

ritt пишет:

цитата:

ручки потоньше

фига се. а я се наоборот мало того что ручки самые толстые и мягкие ставлю еще и скоча под них наматываю- и все заебцом, не забиваеца ниче.... Зачем такие ставлю- а нравица так....

 Отправлено: 28.07.08 11:28. Заголовок: А вообще хде Венталь..

А вообще хде Венталь...он сча посоветут.....руку сменить

 Отправлено: 28.07.08 11:51. Заголовок: SLON пишет: руку с..

SLON пишет:

цитата:

руку сменить

бугогого)) мне тоже это самым первым на мысль пришло))))

 Отправлено: 28.07.08 12:11. Заголовок: эспандер кистевой мо..

эспандер кистевой может стоит прикупить, жёсткий, поможет.
что за условия езды то? мож там выбоины и раздолблено всё и везде, даже на прямиках, там конечно будут руки забиваться, у кого не забиваются - значит тот нечеловек)

 Отправлено: 28.07.08 12:14. Заголовок: я нечеловек значит. ..

я нечеловек значит. суставы тока выбитые скулить начинают, а так- пофиг

 Отправлено: 28.07.08 12:32. Заголовок: nefariuz пишет: эсп..

nefariuz пишет:

цитата:

эспандер кистевой может стоит прикупить

вишь повербол хвалят

 Отправлено: 28.07.08 12:43. Заголовок: РУКУ СМЕНИТЬ!!! И ..

РУКУ СМЕНИТЬ!!!


И мозоли кстати фирмачи набивают себе тоже дай боже......



Я все с перчатками эксперементировал. Всеравно набивает.......

 Отправлено: 28.07.08 12:58. Заголовок: ну блин, у меня тож ..

ну блин, у меня тож налокотники тема больная, сколько не менял, все никак
уж думал, может их пластырем клеить , а че? каг ладошки =))

так что проще всего без налакотников, на мой взгляд

 Отправлено: 28.07.08 13:15. Заголовок: поверболл не бюджете..

поверболл не бюджетен)

 Отправлено: 28.07.08 13:32. Заголовок: Oshka пишет: На тре..

Oshka пишет:

цитата:

На тренировке поставь себе цель: ехать и следить за тем, чтоб вес тела приходился на подножки, сжимая коленями мот

Даже сидя?
Чую я тут есть связь с общей выносливостью: когда свежий - стоишь на ногах и легко руками почти не трогаешь руль, а вот начинаешь уставать и сразу в рульвцеплялка пошла, а как пошла - сразу забились еще сильней... Кароче - тренировацца больше нада...

 Отправлено: 28.07.08 14:39. Заголовок: OM пишет: Чую я тут..

OM пишет:

цитата:

Чую я тут есть связь с общей выносливостью: когда свежий - стоишь на ногах и легко руками почти не трогаешь руль, а вот начинаешь уставать и сразу в рульвцеплялка пошла, а как пошла - сразу забились еще сильней... Кароче - тренировацца больше нада...

в руль вцепляццо не надо, а для этого - с тренером- стоечки до полного аххх.... лучше год на это потратить чем потом упереццо в отсутствие базы и забитые руки, все шоссейники почемуто считают - что надо ехать быстро, причем чем быстрее тем правильнее очень удивляюцца када чего то потом не так))))))))))
OM пишет:

цитата:

Манера вождения пришла из кольца :)

 Отправлено: 28.07.08 14:51. Заголовок: OM пишет: а то на с..

OM пишет:

цитата:

а то на стандарте руки стирал постоянно

- вдобавок к ручкам и перчаткам может и вилка хреновато настроена, оттого и руль пляшет по ладоням.
OM пишет:

цитата:

Попробовал ездить без налокотников, вроде как рука не пережимается и кровь паступает куда нада - вроде стало полегче

- у меня налокотники альпинстар. Поначалу тоже поддавливали, пока не снял их и сразу в тот же день не познакомил свои локти с "асфальтной болезнью". Теперь соваюсь только в них и ничего уже не давит и не мешает .А если серьезно, то у меня помимо лямки на липучке есть еще и сетки на налокотниках:одна на уровне плеча, а другая - на уровне предплечья (кто не знаком с анатомией :одна сетка на 5 см выше, а другая ниже локтевого сустава). Так вот лямку снял и одеваю только на сетку. Вроде ничего не пережимает и одежонкой сверху еще поддерживается. Нормально, в общем .

 Отправлено: 28.07.08 16:10. Заголовок: xXx пишет: все шосс..

xXx пишет:

цитата:

все шоссейники почемуто считают - что надо ехать быстро, причем чем быстрее тем правильнее очень удивляюцца када чего то потом не так))))))))))

Ну да, Дема постоянно говорит что у всех кольцевиков вход слишком быстрый, поэтому выход не получаецо... Но зато как накатываю на входе, ух, аж самому страшно :)
Ну а насчет быстро - дык легче же быстро ехать по кочкам-то, когда лупишь - половину перелетаешь и вроде незаметно что кочки

 Отправлено: 28.07.08 16:32. Заголовок: OM пишет: Даже сидя..

OM пишет:

цитата:

Даже сидя? Чую я тут есть связь с общей выносливостью: когда свежий - стоишь на ногах и легко руками почти не трогаешь руль, а вот начинаешь уставать и сразу в рульвцеплялка пошла, а как пошла - сразу забились еще сильней... Кароче - тренировацца больше нада...

"Вес должен приходится на подножки или на сиденье... никогда на руль!" Герри Семикс
Фцепляться не надо... перед поворотом, в полете расслаблять руки надо на протяжении всех покатушек, так доезжать легче... Упражнение такое есть - пальцы разжатые тренеру показывать...
ИМХО ручку сепления повыше поднять надо... нипанятна как выжимаешь в оттяжке

 Отправлено: 28.07.08 16:36. Заголовок: Glebov пишет: ИМХО ..

Glebov пишет:

цитата:

ИМХО ручку сепления повыше поднять надо... нипанятна как выжимаешь в оттяжке

Единственный способ заставить себя ездить локтями кверху :) да и стоя удобней

 Отправлено: 28.07.08 17:14. Заголовок: OM пишет: Ну а насч..

OM пишет:

цитата:

Ну а насчет быстро - дык легче же быстро ехать по кочкам-то, когда лупишь - половину перелетаешь и вроде незаметно что кочки

ага)) и не беда что на руках закорючных как флажок болтаешсси)))))))
Glebov пишет:

цитата:

ИМХО ручку сепления повыше поднять надо... нипанятна как выжимаешь в оттяжке

хех, тормоз тоже
где- то далеко, очень далеко... (с)

 Отправлено: 28.07.08 17:16. Заголовок: OM пишет: Единствен..

OM пишет:

цитата:

Единственный способ заставить себя ездить локтями кверху :)

разумнее сбавить темп и поставить на мозговой контроль))))

 Отправлено: 28.07.08 17:36. Заголовок: OM пишет: Единствен..

OM пишет:

цитата:

Единственный способ заставить себя ездить локтями кверху :) да и стоя удобней

Бул шит!

ОТ этого у тебя и руки забиваются!Стоишь ты неправильно если тебе так удобно!

 Отправлено: 28.07.08 18:11. Заголовок: OM пишет: Чую я тут..

OM пишет:

цитата:

Чую я тут есть связь с общей выносливостью: когда свежий - стоишь на ногах и легко руками почти не трогаешь руль, а вот начинаешь уставать и сразу в рульвцеплялка пошла, а как пошла - сразу забились еще сильней... Кароче - тренировацца больше нада...

упражнение такое есть - Галямов новичкам дает. ездить туда сюда в центральной стойке по прямику, попеременно отпуская то одну то другую руку на сколько возможно времени. очень хорошо учит контролировать мот НОГАМИ...
nefariuz пишет:

цитата:

мож там выбоины и раздолблено всё и везде, даже на прямиках, там конечно будут руки забиваться, у кого не забиваются - значит тот нечеловек)

тогда вилку надо настраивать.. шоб глотало... у еня на чопере не только забивались, но и поломались (руки). патамучта вилка не работала....
OM пишет:

цитата:

Единственный способ заставить себя ездить локтями кверху

опять же у того же Галлямова (ну что поделать, технику базовую я у него получала... ) - если сел на мот, то локти вверх или убери руки с руля. даже если мот заглушен. в противном случае - получаешь неожиданно со всей дури ногой по переднему колесу, опущенными локтями не удерживаешь, ну и падаешь )))))))
xXx пишет:

цитата:

разумнее сбавить темп и поставить на мозговой контроль))))

не уверена. ты этот мозговой контроль иногда теряешь когда подустаешь. лучше поставить на контроль тренеру ))))))))) и чтоб он вбил на подсознание. чтоб даже во сне - локти вверх (илюха надо мной ржот - я в машине теперь тоже луплю на кочках локтями в стекло....)