Отправлено: 04.12.07 00:03. Заголовок: Специальный комлекс по физ. потготовке в межсезонье

Если кто владеет программами, комплексами упражнений по физ подготовке выкидывайте, комк интересно спрашивайте, пообщаемся как на последних кругах не ехать на 7-10 секунд хуже

 Отправлено: 07.12.07 02:34. Заголовок: Виталий пишет: но с..

Виталий пишет:

цитата:

но сказать что тот тренер был хуетаи нихуя в этом не разбирался посвятив себя этой хуйней по жизни- я наверно вам поверю!!!

а чего тут не понятного - что если доходит до ковыряния суставов "иглой с лекарством" - это бздец по полной!!!, тем более -тренер, он что врач? , еще "умнее" кто под это подставляется ((((

 Отправлено: 07.12.07 11:48. Заголовок: Браво

Браво Светлана
К здравому уму бандерлоги

 Отправлено: 07.12.07 13:15. Заголовок: ritt пишет: !!!Я ху..

ritt пишет:

цитата:

!!!Я хуею с вас,развели тут мясокомбинат с аптекой

ыыыыыыыыы пять балаффф

Алексей пишет:

цитата:

Сколько тренировок вождения и сколько офп в неделю надо, у кого какие мысли?

Не, физо конешна актуально, но имхо не в тех масштабах и не в том формате как ты описал в своей "зарядке" (с) Гриня ща поясню. при непральнай технике важдения затратиш усилий горазда больше впустую, на подчинение моцыка, факт? факт. так что в первую очередь зрим ф корень и учимса пральна рулить. а по поводу зарядки- и проч офп. различают понятие скоростной и силовой выносливасти. силовая в кроссе нужна пожалуй тока хваталкам, все остальное - вапще никуда не брякало, лыжи, бег, скакалка- будет более чем достатачна. смысл тока в этам будет если заниматься систематически, а не када вдруг побегать взъебет

 Отправлено: 07.12.07 16:32. Заголовок: Не много не согласен

Да правильно, систематичность, и скаростная выносливость, да но вот в условия тренажорного зала можно более локально воздействовать на определённую группу мышц, например слабые ноги, что на скакалке пригать, или бегать, ну результат будет конечно но где то через месяца 4-6, а тут даже важна не динамика, а статика, статическая выносливость (если есть такая) и причем в определённом угле сгиба туловища (на разные зоны мышц идет нагрузка), или спина слабая, или прес ит.д. А вот в гиппер затрате энергии при неправильной техники вождении да это обсолютно точно, но как правильно рулить, я от этого долековат и просто молчу в тряпочку

 Отправлено: 07.12.07 17:03. Заголовок: Алексей пишет: но к..

Алексей пишет:

цитата:

но как правильно рулить, я от этого долековат и просто молчу в тряпочку

+1! та же фигня, и че с етим делать ума ни прилажу гыгыгыгыгыгыыыы


не может быть ног достаточна сильных для того чтоб на них ходить-стоять па земле и одновременна с етим недостаточно сильных чтоп стоять на мотике- могут быть недостаточна выносливые. и имхо тренажеры вопще это все для ламирав и тетак мечтающих пахудеть, изолирующие упражнения тока каччччЬкам сирьозным нада, для всех остальных лучше гантели со штангай никто ниче еще не изобрел. а мотагонам они вапще не к месту офп рулит, все нужные мммМыыыммммМышыцы за время непральнай рулежки нагрузку достатачна палучат, вопрос в том чтоб мотор и дышка им достатачна дровишек поставлять была в состоянии. так что ноги в руки и вперед на бегавые дорожки с лыжами а боле себе голову ничем забивать безнадабнасти. нууууууууууу за исключением хваталак- тут оно (штанги-тренажеры) надыть.

 Отправлено: 08.12.07 00:45. Заголовок: НУ НЕ ВКАКУЮ

Не прав не прав и ещё раз не прав, вот начну практику с мотогонами и докажу документально тебе что какраз и штанга, и гантели и тренажеры нужны, да же пытаться объяснять не буду сам себя спроси нафига в серьезных школах в америке, европе при на базах по подготовке гонщиков ВИЗДЕ есть огромные напичканные всем вот этим самым тен залы и всё больше тут говорить нечего, не до шол до этого, не знаешь, молчи, а я сам себя подготавливал хоть и к колхозным гонкам, но подготавливал, и знаю по себе, где тянет, где слабо, а где и много даже

 Отправлено: 08.12.07 00:51. Заголовок: Ну то что тренажерны..

Ну то что тренажерный зал нужен это даже не вопрос. Какие в жопу лыжи при такой зиме?

 Отправлено: 09.12.07 10:23. Заголовок: Алексей ни хуя се, ..

Алексей ни хуя се, а ты че меня затыкаеш? када ты хуйню полную сморозил в псевдонаучном формате я тебе вроде вполне вежливо изложил свое мнение на этат щет. и тем более судя по опять же той псевдонаучнай шляпе которую ты там понаписал страшна прецтавить че ты там из себя наподготавливал к колхозным гонкам и ушшш точна не тебе со мной спорить на этат щет "учите матчасть" (с) сами знаете кто

Виталий не ну если он тебе нужен я что тебя отговаривать чтоли буду? также нужны будут тренера, спец.питание в пластикавых ведерках, куча спецодежды, включая тапачьки со спецыальнай стелькай без которай просто невозможен прогресс...... тока не забываем что для тех кому ты за это все будеш относить бабосы это просто БИЗНЕССС

 Отправлено: 09.12.07 10:46. Заголовок: Не, Веталь он прикал..

Не, Веталь он прикалывается, он за железо не схватится, а тем более за тренера, ведра и стельки. У него времени даж мот починить нет.
Ну а если даже,.... то это будет по 10 мин. кофе, сигаретка ))

 Отправлено: 10.12.07 11:07. Заголовок: :sm53: :sm53: ..

 Отправлено: 10.12.07 11:21. Заголовок: shur-k пишет: Ну а ..

shur-k пишет:

цитата:

Ну а если даже,.... то это будет по 10 мин. кофе, сигаретка ))

не, не так, сперва сигаретка- кофе , потом 10 мин, и ......! еще разик....! кофе, сигаретка (повторить припев 2 раза)

 Отправлено: 10.12.07 12:47. Заголовок: ...и зафтрак чемпион..

...и зафтрак чемпиона- стопка водки и сигарета

 Отправлено: 10.12.07 13:38. Заголовок: Алексей пишет: вот ..

Алексей пишет:

цитата:

вот начну практику с мотогонами

C кем и когда?
Мож я тоже подьеду?!

Алексей пишет:

цитата:

не до шол до этого, не знаешь, молчи,

Алексей, а откуда вам известно дошел ли тов.МОЛОТОВ до этого или не дошел?
Алексей пишет:

цитата:

а я сам себя подготавливал хоть и к колхозным гонкам

Ключевое слово: к КОЛХОЗНЫМ!
(где заезд 10-15мин)

 Отправлено: 10.12.07 15:33. Заголовок: Ключевое слово: к К..

цитата:

Ключевое слово: к КОЛХОЗНЫМ! (где заезд 10-15мин)

Надо ж с чего-то начинать, вы все че, первый раз на мот сели, сразу приняли участие в чемпионате и его выиграли?!

 Отправлено: 10.12.07 15:37. Заголовок: а как же ш иначе то?..

а как же ш иначе то? у каво не спраси- так и была, тут все как на подбор и с нами дядька хот-табОр кстате про табОры- а ты далеко от кимров живеш? там все такая же сатания?

 Отправлено: 10.12.07 15:42. Заголовок: Я в самой Твери живу..

Я в самой Твери живу. В кимрах ни разу не была, А ЧТО ТАМ ТАКОЕ???? (шепотом на ушко, опасливо оглядываясь)

 Отправлено: 10.12.07 15:43. Заголовок: а как же ш иначе то?..

цитата:

а как же ш иначе то? у каво не спраси- так и была, тут все как на подбор и с нами дядька хот-табОр

Ну я так и поняла!

 Отправлено: 10.12.07 15:47. Заголовок: и ни нада туда хадит..

и ни нада туда хадить. там ууууууууууууУУУУуууууууууууууУУУУУ!!!!! (зловесчее отдающее неприятным замогильным холодом завывание)

 Отправлено: 10.12.07 15:50. Заголовок: Вах, настолько плохо..

Вах, настолько плохо? ОК не пойду туда!

 Отправлено: 10.12.07 15:53. Заголовок: я не Ваха, я Дэн :sm..

я не Ваха, я Дэн

 Отправлено: 10.12.07 15:54. Заголовок: Вах, Дэн! :sm38: ..

Вах, Дэн!

 Отправлено: 10.12.07 15:57. Заголовок: Oshka пишет: Вах, Д..

Oshka пишет:

цитата:

Вах, Дэн!

Кто-то снабжает ее Боржоми

 Отправлено: 10.12.07 16:18. Заголовок: :sm170: ..

 Отправлено: 10.12.07 16:23. Заголовок: Ага, личный боржомип..

Ага, личный боржомипровод, прям из источника!!! как там его добывают...
Бугага!

 Отправлено: 10.12.07 16:52. Заголовок: Oshka пишет: прям и..

Oshka пишет:

цитата:

прям из источника

Пил из источника в Боржоми, такое гавно! В бутылках намного вкуснее...Хотя в России, наверное, не продают теперь?

 Отправлено: 10.12.07 17:03. Заголовок: hyppopo пишет: Хотя..

hyppopo пишет:

цитата:

Хотя в России, наверное, не продают теперь?

а то мало ли

 Отправлено: 10.12.07 20:46. Заголовок: Спосибо Тверь потдержала

Можно говорить что все доктора наук, нет и я полная бездарь (надеюсь пока) просто хочу разобраться, и из народных методов прийти к научным, ведь в Америке Существует целые университеты, а у нас хоть ктонибудь придерживался бы хоть режима пусть и не совсем идеальных тренировок. Самые последние науч труды вёл в СССР Трафимец и с тех пор кто, что, где, а народу всё больше и больше заниматься начинает, и что самое интересное дети начали тренироваться, а сними то в 3-4 раза сложнее, и разобраться здесь сложно, один должен питание знать, другой реабилитацию, третий физ подготовку, а четвертый технику вождения, и вот тогда может что то конструктивное и появиться и то не факт. А эдесь в каждом направлении тонны инфы лежит и обработать их очень не просто.
Короче ужас но я думаю всё получится

 Отправлено: 11.12.07 10:55. Заголовок: В России уже не про..

цитата:

Хотя в России, наверное, не продают теперь?

Неа. А я вообще, если чесна не пробовала (шепотом)

 Отправлено: 11.12.07 12:08. Заголовок: Oshka пишет: не про..

Oshka пишет:

цитата:

не пробовала

Ну какие твои годы!

 Отправлено: 11.12.07 12:16. Заголовок: помоему "человек..

помоему "человек человеку рознь"???
на не забытом древнем языке